Avis sur Thermella : Ce complément alimentaire pour la ménopause est-il à la hauteur de sa réputation ?

Introduction

Avec l'arrivée de la ménopause, de plus en plus de femmes sont confrontées à de nombreux symptômes qui peuvent rendre leur vie insupportable. Certaines se plaignent de sueurs nocturnes, d'insomnies, de sautes d'humeur et de bien d'autres symptômes. C'est pourquoi les fabricants de compléments alimentaires se sont efforcés de trouver des solutions naturelles pour soulager ces symptômes de la ménopause.

Soyons honnêtes, combien de ces solutions vous semblent vraiment faites pour vous ? C’est frustrant d’essayer produit après produit qui promet un soulagement mais qui, au final, ne tient pas ses promesses. Certains peuvent apporter un léger soulagement pendant quelques jours, puis cesser complètement de fonctionner. D’autres peuvent avoir des effets secondaires ou contenir des ingrédients qui vous mettent mal à l’aise.

Alors, quelle est la position de Thermella ?

Bonafide Thermella prétend soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes grâce à une formule unique sans hormones. Mais est-ce vraiment efficace ? La science le confirme-t-elle, ou s’agit-il simplement d’un nom à la mode et d’un marketing astucieux ?

Dans ce guide, nous examinerons en détail les ingrédients de Thermella, son mode d'action et les témoignages de femmes à son sujet. Ce produit vaut-il la peine d'être essayé ? Découvrons-le ensemble.

Qu'est-ce que Thermella ?

Thermella est un complément alimentaire sans hormones conçu pour les femmes souffrant de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes liées à la ménopause. Composé d'un mélange d'ingrédients d'origine naturelle, il est commercialisé comme une alternative sans ordonnance aux traitements hormonaux. Ce produit vise à soulager les symptômes sans recourir aux hormones de synthèse.

La formule contient de la curcumine, de l'extrait de thé vert et de la spiruline. Selon la marque, ces ingrédients agissent en synergie pour cibler un signal cérébral appelé neurokinine B, impliquée dans la régulation de la température corporelle.

Thermella est présentée comme un complément alimentaire quotidien favorisant un meilleur confort durant la journée et un sommeil plus réparateur la nuit. Elle est également positionnée comme une alternative végétale pour les femmes qui préfèrent éviter les hormones ou les médicaments sur ordonnance.

Mais ces affirmations résistent-elles à un examen plus approfondi ? Cette formule peut-elle réellement résoudre les problèmes qu’elle prétend traiter, ou ses résultats sont-ils exagérés ? C’est ce que nous allons examiner de plus près.

Analyse des ingrédients de Thermella

Informations nutritionnelles du supplément Thermella

Nous avons examiné attentivement les ingrédients de Thermella afin de comprendre dans quelle mesure ils soutiennent les allégations du complément alimentaire concernant l'humeur, l'équilibre hormonal et le confort général pendant la ménopause. Chaque ingrédient a été analysé en fonction de sa dose, des données scientifiques le concernant et de sa pertinence par rapport aux symptômes de la ménopause. Voici nos conclusions :

Extrait de curcumine optimisé Longvida®

L'extrait de curcumine optimisé Longvida® est une forme brevetée de curcumine conçue pour une meilleure absorption. Les extraits de curcuma traditionnels présentent souvent une faible biodisponibilité, mais Longvida® y remédie grâce à une formulation qui permet à la curcumine de franchir la barrière hémato-encéphalique.

L’extrait de curcumine optimisé Longvida® est un ingrédient dont l’efficacité a été largement étudiée et qui bénéficie de preuves solides quant à son action bénéfique sur les fonctions cognitives et l’humeur, notamment chez les femmes souffrant de troubles cognitifs liés à la ménopause. – Jessica Lee Reader | Spécialiste de la périménopause et de la ménopause

Une étude contrôlée par placebo publiée dans le Journal of Psychopharmacology a révélé que la prise quotidienne de 400 mg de Longvida pendant 4 semaines améliorait l'attention, la mémoire de travail et l'humeur chez les personnes âgées.

La dose contenue dans Thermella est de 600 mg , supérieure à celle utilisée dans l'étude, et favorise à la fois l'humeur et la clarté cognitive. Nous considérons cet ingrédient comme un allié précieux pour lutter contre les troubles cognitifs liés à la ménopause et favoriser l'équilibre émotionnel.

Les recherches actuelles démontrent sa biodisponibilité supérieure et ses propriétés anti-inflammatoires qui pourraient atténuer les troubles de la concentration, mais les études spécifiques aux femmes ménopausées sont limitées. Bien que généralement sûr, je recommande de commencer par de faibles doses, car certaines clientes signalent des troubles digestifs et il peut interagir avec les anticoagulants. J'ai constaté de meilleurs résultats lorsque Longvida® est intégré à une approche globale comprenant des oméga-3, un sommeil de qualité et des techniques de gestion du stress. - Livia Esterhazy , Directrice du conseil d'administration / Coach en santé ménopausique / Leader / Conférencière / Formatrice

Nous approuvons cet ingrédient.

Extrait de thé vert – 150 mg (50 % EGCG)

Le thé vert est un antioxydant largement utilisé, mais nous ne pensons pas qu'il soit approprié dans une formule de soutien à la ménopause. L'EGCG qu'il contient a été associé à une potentielle toxicité hépatique à fortes doses. Bien que Thermella utilise une dose modérée de 150 mg , l' Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a averti que même des quantités modérées peuvent présenter des risques pour les personnes sensibles.

Plus important encore, aucune étude clinique de haute qualité n'a établi de lien direct entre le thé vert et l'équilibre hormonal, les bouffées de chaleur ou l'amélioration de l'humeur chez les femmes ménopausées. Cependant, cet ingrédient pourrait favoriser la perte de poids, comme le suggère le produit KetoFuse de Flawless Bloom .

Compte tenu de sa pertinence limitée et des effets secondaires possibles, nous ne pensons pas que cette solution soit appropriée dans ce contexte.

Nous n'approuvons pas cet ingrédient.

Extrait de spiruline – 85 mg

La spiruline est une algue riche en nutriments, souvent commercialisée pour ses propriétés de soutien immunitaire et antioxydantes. Cependant, les preuves cliniques de son efficacité à cette dose pour la santé des femmes ménopausées, la régulation hormonale ou les fonctions cognitives sont minimes.

Une étude publiée dans la revue Nutrients a utilisé 1 gramme de spiruline par jour. Même à cette dose plus élevée, seuls de légers bénéfices ont été observés sur la mémoire et le vocabulaire chez les personnes âgées présentant des troubles cognitifs légers. Thermella ne contient que 85 mg de spiruline, une quantité bien inférieure à celle ayant permis d'obtenir des résultats, même modestes.

En raison de sa faible pertinence clinique pour la ménopause et de la dose insuffisante, nous ne considérons pas la spiruline comme un ajout pratique dans ce contexte.

Nous n'approuvons pas cet ingrédient.

Ce que Thermella rate

Thermella ne contient pas de racine d'actée à grappes noires, un ingrédient pourtant reconnu pour soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Cet extrait de plante est souvent utilisé dans les formules de soutien à la ménopause pour sa capacité à atténuer les variations de température et à améliorer le confort. Son absence signifie que Thermella pourrait s'avérer moins efficace pour les femmes recherchant un soulagement rapide des symptômes liés à la chaleur.

Menocil contient également du dong quai et de l'extrait d'igname sauvage, deux plantes qui favorisent l'équilibre hormonal et contribuent à atténuer les sautes d'humeur et les inconforts liés à la ménopause. Ces ingrédients sont particulièrement appréciés en médecine traditionnelle pour leur capacité à aider le corps à s'adapter à cette période. La formule de Thermella, quant à elle, ne propose pas ce type de soutien hormonal à base de plantes.

Une autre différence importante réside dans l'utilisation d'extrait de trèfle rouge dans Menocil. Le trèfle rouge est une source naturelle d'isoflavones, qui peuvent imiter les effets des œstrogènes dans l'organisme et soulager divers symptômes de la ménopause . Thermella ne contient aucun ingrédient riche en isoflavones, ce qui limite son efficacité pour soulager les symptômes hormonaux de la ménopause.

Menocil contient également de la racine de curcuma, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Cela peut soulager les femmes souffrant de douleurs articulaires ou de raideurs générales pendant la ménopause. Thermella, quant à elle, ne contient aucun ingrédient favorisant la santé articulaire ou réduisant l'inflammation. Nous avons déjà abordé cet ingrédient dans notre analyse de CellaMD Inner Harmony .

Apprenez-en davantage sur le curcuma et ses propriétés anti-inflammatoires.

Ces différences indiquent que Thermella cible davantage le métabolisme et la gestion du poids, tandis que Menocil propose une formule plus complète pour soulager les symptômes de la ménopause. Pour les femmes qui recherchent plus qu'un simple regain d'énergie et la réduction des envies, et qui ont besoin d'un véritable soutien face aux bouffées de chaleur, aux sautes d'humeur et aux fluctuations hormonales, Menocil pourrait être la meilleure option.

Nous avons essayé Thermella

J'ai essayé Thermella

Pour bien comprendre l'efficacité de Thermella, l'un de nos testeurs a essayé le produit pendant plusieurs semaines. L'objectif était de vérifier s'il pouvait soulager les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d'humeur, comme l'affirme la marque.

Les instructions étaient claires : deux comprimés à prendre une fois par jour. C’était donc facile à suivre et cela s’est intégré sans problème à sa routine quotidienne, sans nécessiter de changements importants.

Durant l'essai, elle a constaté une certaine amélioration de son confort, notamment une diminution de la fréquence des bouffées de chaleur. Cependant, les résultats variaient d'un jour à l'autre et les changements n'étaient pas aussi importants qu'espéré. Bien que le produit ait apporté un certain soulagement, il n'a pas pleinement répondu aux attentes suscitées par sa publicité.

Le point positif est qu'elle n'a ressenti aucun effet secondaire tel que des troubles digestifs, des maux de tête ou des nausées, parfois rapportés avec les compléments alimentaires à base de plantes. Cependant, les bénéfices globaux ont été jugés limités, ce qui place le produit dans la catégorie « utile » sans plus, plutôt que « très efficace ».

Thermella a montré un certain potentiel comme solution pour soulager les symptômes de la ménopause, mais son efficacité n'a pas été suffisamment constante pour justifier une recommandation optimale. Compte tenu de cette expérience et de son coût, elle lui a attribué la note de 6/10. Pour les femmes recherchant un soulagement plus complet et fiable, d'autres alternatives pourraient s'avérer plus avantageuses.

Effets secondaires et innocuité de Thermella

Thermella est généralement considéré comme sûr pour la plupart des femmes lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions. Sa formule contient des ingrédients d'origine végétale couramment utilisés dans les compléments alimentaires pour soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d'humeur.

Certains utilisateurs peuvent ressentir de légers effets secondaires durant les premiers jours. Il peut s'agir de légers troubles digestifs, de vertiges ou de maux de tête mineurs, le temps que l'organisme s'habitue aux ingrédients. Ces effets sont généralement passagers et disparaissent avec une utilisation régulière.

Une étude indépendante a noté que l'EGCG du thé vert pourrait être toxique pour le foie à fortes doses, bien que Thermella utilise une dose modérée de 150 mg. L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a émis des avertissements à ce sujet, mais les inquiétudes concernent principalement les personnes sensibles.

Les femmes enceintes, allaitantes, sous traitement médical ou souffrant de problèmes de santé préexistants doivent consulter un professionnel de santé avant de commencer à utiliser Thermella. Cela permet de garantir l'innocuité du complément alimentaire et de réduire les risques d'effets indésirables ou d'interactions avec d'autres traitements.

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Avis clients authentiques sur Thermella

Les commentaires suivants ont été recueillis directement auprès d'acheteurs vérifiés sur le site officiel de Thermella. Les réponses varient en termes de satisfaction, de soulagement des symptômes et de constance des résultats.

L'un des avis les plus positifs provient d'Angela G., qui lui a attribué 5 étoiles :

Ce produit m'a sauvé la vie. J'ai des bouffées de chaleur terribles, au moins une fois par heure, et n'en parlons même pas des sueurs nocturnes ! Mes bouffées de chaleur sont moins intenses maintenant et mes sueurs nocturnes s'atténuent. Je ressens vraiment la différence depuis que je prends Thermella. Merci pour ce merveilleux produit !

Une autre utilisatrice très satisfaite, Donna J., a écrit :

C'est très efficace contre les sueurs nocturnes. Je dors mieux !

Sally W. a donné un avis neutre, lui attribuant 3 étoiles :

Je n'ai pas l'impression que ça m'ait beaucoup aidée. J'ai toujours des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. J'espérais que ça me soulagerait davantage.

L'un des avis les plus négatifs provient de Jennifer L., qui lui a attribué une étoile :

Mes bouffées de chaleur n'ont pas diminué du tout. Je suis très déçue.

Où trouver les meilleures offres

Vous pouvez acheter Thermella sur le site officiel de Bonafide ou sur Amazon.

Sur le site officiel, voici les prix disponibles :

• Forfait de 3 mois : 40 $ par mois (facturé 120 $ tous les 3 mois)
• Abonnement mensuel : 45 $ par mois
• Boîte individuelle : 60 $

Sur Amazon, Thermella est référencé à :

• Bouteille à l'unité : 65 $

Thermella est proposé à un prix raisonnable, comparable à celui d'autres compléments alimentaires pour la ménopause. Cependant, les compléments contenant davantage d'ingrédients bénéfiques, comme Menocil, offrent un meilleur rapport qualité-prix grâce à leur efficacité accrue. Pour choisir les meilleurs compléments alimentaires pour la ménopause , privilégiez ceux qui contiennent un plus large éventail d'ingrédients reconnus pour leur efficacité.

Avantages et inconvénients de Thermella

Devriez-vous acheter Thermella ?

Les avis clients sur Thermella sont mitigés mais sincères. Certains utilisateurs ont constaté une réelle amélioration de leurs bouffées de chaleur et de leurs sueurs nocturnes, se disant plus à l'aise et reposés après quelques semaines. L'un d'eux a même qualifié le produit de « révolutionnaire ». En revanche, quelques avis neutres ou négatifs mentionnent des résultats légers, voire inexistants. Cela montre que l'efficacité du traitement peut varier d'une personne à l'autre en fonction de sa propre chimie corporelle et de l'intensité de ses symptômes.

En matière de sécurité, Thermella est généralement bien tolérée. La plupart des utilisateurs n'ont signalé aucun effet secondaire grave. Quelques-uns ont ressenti des désagréments mineurs, comme des troubles digestifs les premiers jours, qui ont semblé s'estomper avec la poursuite de l'utilisation. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer la prise d'un nouveau complément alimentaire.

L'élément le plus prometteur de la formule de Thermella réside dans l'utilisation de la curcumine optimisée Longvida®. Cette forme brevetée de curcumine a démontré cliniquement son efficacité pour améliorer l'humeur, la mémoire et réduire l'inflammation. Nous approuvons cet ingrédient car il est bien documenté et dosé de manière adéquate à 600 mg. En revanche, d'autres ingrédients de Thermella, tels que l'extrait de thé vert et la spiruline, ne sont pas suffisamment étayés pour soulager les symptômes de la ménopause et n'avaient pas été approuvés lors de notre analyse précédente.

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Menocil , quant à lui, associe des ingrédients dont l'efficacité est cliniquement prouvée, comme l'actée à grappes noires, le trèfle rouge, l'angélique chinoise et le gattilier, à la curcumine Longvida. Cette formule plus complète peut offrir des résultats efficaces aux femmes recherchant un soutien ciblé pendant la ménopause , notamment pour l'équilibre hormonal, le soulagement des bouffées de chaleur et la stabilité de l'humeur.