Reseña de Alli: ¿Puede esta pastilla para bajar de peso realmente ayudarte a perder peso?

Análisis de ingredientes

Información sobre el suplemento Alli

Alli afirma ser un suplemento para bajar de peso que ayuda a las personas a adelgazar impidiendo que el cuerpo absorba grasa. ¿Pero es esto realmente cierto?

Para evaluar la eficacia de Alli, examinamos sus ingredientes. Analicemos en detalle los ingredientes activos e inactivos.

• El ingrediente activo es Orlistat 60 mg.
• Los ingredientes inactivos son celulosa microcristalina, gelatina, óxido de hierro, povidona, FD&C Azul No. 2, lauril sulfato de sodio, glicolato de almidón sódico, talco y dióxido de titanio.

Análisis de ingredientes - Inhibidor de la absorción de grasas

El ingrediente principal de Alli se comercializa como un bloqueador de grasa (lo cual es eficaz si tu objetivo es reducir la absorción de grasa). Sin embargo, este enfoque podría no ser el más eficiente si buscas un suplemento que acelere activamente el metabolismo o queme grasa. Esto es lo que descubrimos al investigar más a fondo este ingrediente.

Orlistat (60 mg) es el ingrediente principal y actúa bloqueando las enzimas (lipasas) que descomponen la grasa de los alimentos.

Según la Dra. Lisa Thompson , nutricionista clínica, el orlistat actúa bloqueando la enzima responsable de la descomposición de la grasa, lo que puede ayudar a reducir su absorción. Sin embargo, es importante destacar que, si bien puede contribuir a la pérdida de peso, sus efectos son moderados y se obtienen mejores resultados al combinarse con una dieta baja en grasas.

A diferencia de los suplementos termogénicos que aumentan la quema de calorías, Alli solo impide la digestión de parte de la grasa. Esto ayuda a reducir la ingesta calórica, pero no ayuda a quemar la grasa almacenada para obtener energía.

Una investigación de la Biblioteca Cochrane mencionó un estudio sobre orlistat donde se demostró que este medicamento ayuda al cuerpo a eliminar aproximadamente el 30 % de la grasa de los alimentos al bloquear una enzima que la descompone. Esto puede reducir la ingesta calórica y favorecer la pérdida de peso.

Encontramos un ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo que evaluó el orlistat (120 mg, tres veces al día) en 743 personas obesas durante dos años. Durante el primer año, quienes tomaron orlistat perdieron más peso que quienes recibieron placebo (10,3 kg frente a 6,1 kg). Durante el segundo año, quienes continuaron con orlistat recuperaron menos peso, mientras que quienes lo suspendieron lo recuperaron más.

Este estudio también demostró que el orlistat mejoró los niveles de colesterol, azúcar en sangre e insulina, pero causó más problemas digestivos. El estudio concluyó que el orlistat ayuda a perder y mantener el peso, pero su uso a largo plazo requiere supervisión debido a sus posibles efectos secundarios.

Ahora bien, aunque este estudio parece bueno en el papel, comienza a perder su atractivo cuando lo analizamos en detalle.

En primer lugar, nadie quiere esperar dos años para bajar de peso. Y 10,3 kg son solo unos 10 kg, lo que significa que quienes usaron 360 mg de orlistat al día solo bajaron 0,8 kg al mes. Eso no es significativo.

Además, los participantes del estudio seguían una dieta baja en calorías. Además, Alli solo contiene 60 mg de orlistat para tomar tres veces al día. Esta es la mitad de la dosis diaria utilizada en el estudio y podría no ayudar a perder peso.

Además, Orlistat es un medicamento farmacéutico y no un suplemento natural como KetoFuse. A diferencia de Orlistat, que estimula la excreción de grasa mediante el bloqueo enzimático, KetoFuse utiliza ingredientes naturales para favorecer el metabolismo y la quema de grasa sin interferir con la digestión. Esto convierte a KetoFuse en una opción más natural y segura para el control de peso.

Desaprobamos este ingrediente para bajar de peso.

Probamos Alli

Alli

Tras enterarme de que Alli estaba aprobado por la FDA para bajar de peso, decidí probarlo. Incorporarlo a mi rutina fue sencillo: las cápsulas eran fáciles de tomar con las comidas y no dejaban un regusto perceptible.

Durante las primeras semanas, noté algunos cambios. Mi digestión era diferente, probablemente debido a la forma en que Alli bloquea la absorción de grasa. Sin embargo, pronto me di cuenta de la importancia de seguir una dieta baja en grasas: los días que consumía demasiada grasa, experimentaba algunos efectos secundarios digestivos desagradables.

Al final del segundo mes, solo había perdido un poco de peso. Los resultados no fueron tan drásticos como esperaba. Si bien Alli pareció ayudar a reducir la absorción de grasa, no redujo mi apetito ni aumentó mis niveles de energía. El requisito de controlar de cerca la ingesta de grasa también hizo que la experiencia fuera algo incómoda. La eficacia de Alli requiere una estricta adherencia a una dieta baja en grasas y calorías, y ejercicio regular. No es una solución independiente para bajar de peso y no producirá una pérdida de peso significativa si el usuario no sigue las recomendaciones dietéticas.

En conclusión, Alli es fácil de usar y puede ayudar a perder peso gradualmente, pero no es una píldora mágica; aun así, es necesario seguir una dieta estricta para que sea efectiva. En mi experiencia, no la recomendaría como la mejor solución para bajar de peso por sí sola. No la volveré a comprar y le daría una calificación de 5/10.

Efectos secundarios y seguridad de Alli

Si bien Alli se considera generalmente seguro para la mayoría de las personas, presenta posibles efectos secundarios, en particular relacionados con su mecanismo de bloqueo de grasa. Dado que el orlistat impide la absorción de grasa, la grasa no absorbida se excreta, lo que puede provocar molestias digestivas. Los efectos secundarios comunes reportados por los usuarios incluyen:

• heces aceitosas
• Evacuaciones intestinales frecuentes o urgentes
• Gas con descarga
• calambres abdominales

Estos efectos son más probables si se consume demasiada grasa mientras se toma Alli. Sin embargo, suelen disminuir con el tiempo a medida que el cuerpo se adapta al medicamento. Uno de los efectos secundarios más molestos es la incontinencia fecal, que se produce cuando se expulsa grasa no digerida del cuerpo. Esto puede ser particularmente incómodo, por lo que se recomienda a los usuarios tener cuidado al consumir comidas ricas en grasas.

Dado que Alli bloquea la absorción de grasas, también puede afectar la absorción de vitaminas liposolubles esenciales (A, D, E y K), lo que provoca deficiencias. También puede reducir la absorción de calcio. Se recomienda tomar un multivitamínico, lo que añade un coste y esfuerzo adicionales al régimen.

Alli está aprobado por la FDA, no contiene OGM y no contiene estimulantes, lo que lo hace diferente de muchos otros suplementos para bajar de peso.

Las personas con trastornos digestivos o enfermedades hepáticas, diabetes, enfermedades de la tiroides, ritmo cardíaco irregular, enfermedades cardíacas o convulsiones deben consultar a un profesional de la salud antes de usar Alli para asegurarse de que sea seguro para sus necesidades de salud específicas.

Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica si ha experimentado:

• Problemas de vesícula biliar
• cálculos renales
• Pancreatitis
• Síndrome del intestino irritable (SII)

Es posible que Alli no sea adecuado para usted si:

• Ya tienes un peso saludable.
• Usted se ha sometido a un trasplante de órgano.
• Está tomando medicamentos como ciclosporina (por ejemplo, Neoral, Sandimmune).
• Tiene problemas existentes con la absorción de nutrientes.
• Está embarazada o amamantando

Durante nuestra investigación sobre Alli, encontramos un video de YouTube de Glozine, una fuente confiable de información relacionada con la salud.

Reseñas de clientes reales

Alli actualmente no está acreditada por el Better Business Bureau (BBB) ​​y TrustPilot.

Alli se vende bajo diferentes marcas en Amazon y ha sido revisado 25,316 veces con una calificación promedio de 4.1 de 5 estrellas.

Una reseña positiva destacada proviene de un comprador verificado y proviene de un usuario llamado Makayla Hanik, quien le dio al producto una calificación de 5/5:

Definitivamente funcionan. Ya ha pasado una semana. He tomado estas pastillas cada vez que como, y los primeros días no me pasó nada. Hoy comí mi primera comida grasosa (pizza) y ayer comida china, y ahora estoy pagando las consecuencias en el baño mientras escribo esta reseña. He bajado 6 kilos, pero también estoy haciendo un déficit de calorías y entrenamientos suaves. Noté manchas naranjas oscuras en el inodoro que supongo que serían grasa. Así que sí funcionan. Los primeros días solo comía ensaladas y yogur, sin cambios en mis deposiciones, hasta que empecé a comer alimentos grasos.

Una reseña negativa importante es de un comprador verificado llamado KD que le dio al producto una calificación de 1/5:

Si pudiera darle cero estrellas, lo haría. Parece que es seguro tomarlas, así que las compré. Pero después de notar efectos secundarios extraños, busqué a fondo estas pastillas. No las tomes, te harán la regla irregular. Hace mucho que no las tomo, pero por suerte las dejé. Quiero un reembolso, pero mi pedido ya pasó ese plazo, así que las voy a tirar. No arriesgo mi salud por estas pastillas.

Otras personas también mencionaron que desde que Alli salió del mercado en 2015 y resurgió ahora, no es tan bueno como lo era en ese momento.

El usuario también habla mal del producto Liv Pure para bajar de peso. Puedes leer la reseña completa de Liv Pure para entender por qué la gente le da opiniones negativas.

Dónde encontrar la mejor relación calidad-precio

Alli está disponible en varias tiendas. En Amazon, está disponible a los siguientes precios:

• El paquete de inicio (60 cápsulas) cuesta $ 47,88
• El paquete de recarga (120 cápsulas) cuesta $ 72,99
• El paquete de recarga (170 cápsulas) cuesta $ 86,99

Los precios pueden variar según el minorista y el tamaño del paquete.

A simple vista, Alli parece ser relativamente asequible en comparación con otros productos para bajar de peso . Sin embargo, si toma Alli como debería (una cápsula unas 3 veces al día), el frasco de 60 cápsulas no le durará ni 30 días. Esto significa que el costo real de tomar Alli al mes supera los $70.

En comparación con KetoFuse, que cuesta solo $46,55 por un suministro para un mes completo (y tan solo $36,75 si lo compras al por mayor), Alli es caro.

Pros y contras de Alli

¿Deberías comprar Alli?

Alli ha recibido opiniones diversas de los usuarios. Algunos clientes reportan una pérdida de peso constante al seguir una dieta estricta baja en grasas, mientras que otros experimentan resultados mínimos o efectos secundarios digestivos desagradables. En Amazon, Alli tiene una buena calificación de 4.1 estrellas, pero las reseñas negativas suelen destacar efectos secundarios como heces aceitosas y la necesidad de ajustes dietéticos estrictos. Muchos usuarios también mencionan que la pérdida de peso con Alli es lenta y no tan significativa como se esperaba. Además, muchos usuarios experimentan una recuperación de peso al dejar de usar Alli, especialmente si no han realizado cambios duraderos en su dieta y estilo de vida. Esto genera dudas sobre la sostenibilidad de la pérdida de peso que ofrece.

Aunque el ingrediente activo de Alli, Orlistat, está clínicamente probado que bloquea la absorción de grasa, no acelera el metabolismo ni quema la grasa almacenada. Esto significa que los resultados de la pérdida de peso dependen en gran medida de la dieta y la constancia. A diferencia de otros productos para bajar de peso, Alli no suprime el apetito ni acelera el metabolismo, lo que puede hacerlo menos efectivo para quienes también sufren de hambre o antojos. Además, sus efectos secundarios, como molestias digestivas y deposiciones frecuentes, pueden dificultar su uso a largo plazo.

Peor aún, no hay pruebas de que Alli mejore la salud ni ayude a mantener el peso a largo plazo. Bajar de peso con este medicamento no garantiza protección contra las enfermedades relacionadas con la obesidad. Tampoco está claro si se mantendrá el peso después de suspender el medicamento.

Para quienes buscan un método de pérdida de peso más efectivo e integral, KetoFuse ofrece una mejor alternativa. A diferencia de Alli, que solo previene la absorción de grasa, KetoFuse incluye ingredientes de eficacia comprobada que mejoran el metabolismo, como cetonas de frambuesa, extracto de té verde y mango africano, para favorecer la quema de grasa, aumentar la energía y ayudar a controlar el apetito. Esta combinación proporciona una solución para perder peso más equilibrada y efectiva.

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*Cada persona es única. Sus resultados pueden variar.

Además, KetoFuse incluye una garantía de devolución de dinero de 60 días, lo que ofrece una forma segura de lograr tus objetivos de pérdida de peso, algo que Alli no ofrece. Si buscas un suplemento que favorezca activamente el metabolismo sin efectos secundarios digestivos desagradables, KetoFuse te ofrece una opción más inteligente y fiable.

¿Buscas un quemador de grasa que destaque? Consulta nuestra reseña de Slendarol para bajar de peso y descubre su fórmula única y su eficacia.